easily-run
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easily-run est publié pour les débutants en couse à pied et qui ont envie d'apprendre sans se faire mal ou tout simplement de progresser à leur rythme.
Vous trouverez des articles de conseils pour bien débuter, apprendre à vous échauffer et étirer, des vidéos, de la musique, des podcasts.
La rubrique débutant vous proposera tout les conseils pour bien débuter sans vous démotiver ni vous faire inutilement mal.
La rubrique santé parle des avantages prodigués par la pratique de la course à pied, mais aussi des soucis qu'elle peut causer et comment y remédier. En effet on est souvent démuni au début par une blessure.
Une rubrique musique/podcast vous proposera une playlist de titres idéales pour trouver son rythmes et de podcasts pour courir tout en s'informant ou se cultivant.
Des plans d'entrainement vous seront proposé, toujours dans l'optique de débuter en douceur et de progresser à son rythme.
Venez nous rejoindre et arpentez les routes avec le sourire! |
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hapkido algerie : C'est après plusieurs années de pratique et de stages a l'étranger,notamment en France, que le professeur M.ROUBACHE Abdelkader a décidé d'introduire en 2002 le HAPKIDO en Algérie avec l'accord de la WORLD SIN MOO HAPKIDO ASSOCIATION présidée par le grand maître et fondateur du sin moo hapkido M.Do Ju Nim Jl, Han Jae |
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les poulets weblog (sport) : Bienvenue sur le blog des poulets qui aiment le sport.
Il y a le poulet parisien et il y a le poulet de province. Ces deux poulets aiment bien le sport, alors ils ont décidé de faire péter leur blog sur le sport. Donc que vous soyez poulets, poulettes ou même poussins et si vous aimez le sport : you’re welcome here !
On peut causer, sans se prendre au sérieux de tous les sujets qui touchent au sport et de tout ce qui tourne autour : un sport en général, un club, un match, une compétition, un film, une photo, un sportif (pro ou amateur), un évènement, un résultat, un record, bref vous avez compris…
Allez et comme disez l’autre : sportez-vous bien mes poulets ! |
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Une course pour les restos du coeur : COURIR OU MARCHER POUR LES RESTOS DU CŒUR est une manifestation sportive de course à pied et de marche à but humanitaire au profit des restaurants du cœur 64.
La quatrième édition, organisé par l'ASCT aura lieu à Pau (64) le matin du dimanche 16 janvier 2011.Le « montant » des droits d'inscription sera perçu le jour même. Pour s'acquitter de son dossard, chaque participant devra apporter une ou plusieurs denrées alimentaires choisies dans la liste ci-dessous:
Du café moulu
De l'huile de cuisine
Du chocolat en poudre, en plaque
Du sucre en morceau
De la confiture
Des céréales
Du thé
Des conserves de viande (cassoulet, ravioli…)
Des conserves de poissons (thon, sardines…)
De la soupe en sachet
Des produit d'hygiène (mousse à raser, shampoing, savons, lessive…)
Des petits pots pour les bébés
Des couches
Un paquet de riz
Un paquet de pâtes
Chaque concurrent donnera ce qu'il pourra.
Il pourra aussi s'acquitter d'un chèque de la somme de son choix à l'ordre de « Les restaurants du cœur 64 »
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Infos sur le blog et son référencement
- Blog inscrit le
: 17/11/2011 à 19:04
- Département / Ville
: Chinon (Indre et Loire)
- Url du blog : www.easily-run.fr/
- Nombre de visites ce mois-ci
: 0
- Nombre de visites depuis son inscription
: 2
- Informations Technorati
: du blog
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